Sobre nosotros
Ponte en forma hoy
AquĆ en Zia Strong Fitness, creemos en la comunidad y brindamos una programaciĆ³n simple y efectiva compuesta de variados movimientos funcionales que mejoran nuestro bienestar diario.
En Zia Strong Fitness hay una escalabilidad infinita. Adaptamos cada entrenamiento a tus capacidades, para desarrollar tu potencial individual. Ya sea ajustando la complejidad del movimiento o los pesos utilizados, nos aseguramos de que obtenga el mejor entrenamiento para usted. La intensidad es relativa al individuo, las necesidades de un atleta experimentado y el promedio de los asistentes al gimnasio difieren segĆŗn el grado, no para el atleta promedio.
Nos esforzamos por hacer de esta la mejor hora de su dĆa y del gimnasio su hogar lejos del hogar. Para hacer eso, hacemos tiempo para que aprendas de nuestros Zia Strong Trainers y practiques la tĆ©cnica bajo su supervisiĆ³n; caliente y movilĆcese adecuadamente para garantizar la salud y la seguridad, y tĆ³mese el tiempo para disfrutar del proceso con las personas que lo rodean.
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Ā”Estos programas te permiten entrenar para ser el mejor TĆ! Llevar un estilo de vida mĆ”s saludable con Dieta y Ejercicio cambiarĆ” tu vida. Ā”Ven a vernos!
DĆ©janos guiarte con
Entrenamiento en grupo
Las clases de entrenamiento grupal Zia Strong Fitness son un programa de acondicionamiento fĆsico econĆ³mico, altamente personal y orientado a los resultados. Con un mĆ”ximo de 15 clientes por clase, el entrenamiento personal en grupos pequeƱos es un rĆ©gimen altamente efectivo. Su preparador fĆsico guiarĆ” a su grupo para que lo guĆe a travĆ©s de ejercicios en todo, desde remeros, bicicletas, mancuernas, entrenamiento funcional, core y mĆ”s. Ā”Prueba una clase hoy!
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Beneficios del Entrenamiento Grupal
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Costo: el entrenamiento grupal es una fracciĆ³n del costo del entrenamiento personal 1 a 1.
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MotivaciĆ³n: AdemĆ”s del ahorro de costes, con la formaciĆ³n en grupo obtiene el beneficio aƱadido de la motivaciĆ³n tanto de sus compaƱeros como de su formador.
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Resultados: la investigaciĆ³n muestra que si sigue un programa que estĆ” diseƱado para usted, los resultados seguirĆ”n
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Plan de MembresĆa Ilimitado
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Clases ilimitadas mensuales
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Acceso ilimitado a su elecciĆ³n de mĆ”s de 125 clases cada mes
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Las clases incluyen: ZiaFit (entrenamiento cruzado), entrenamiento de intervalos de bajo impacto, movilidad y recuperaciĆ³n, yoga y zumba
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Incluye acceso a las clases de eventos especiales de Zia Strong
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Acceso a Beyond the Whiteboard: seguimiento del progreso
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Registro de entrada al gimnasio abierto (si estĆ” disponible)
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Auto-Draft Mensual hasta la cancelaciĆ³n
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Zia Unlimited - IdentificaciĆ³n requerida
Primeros respondedores, militares, ciudad de Carlsbad, distrito escolar
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Primeros respondedores, militares, ciudad de Carlsbad, distrito escolar
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Clases grupales dirigidas por un Zia Strong Trainer
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Acceso ilimitado a su elecciĆ³n de mĆ”s de 100 clases cada mes
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Las clases incluyen: ZiaFit (entrenamiento cruzado), entrenamiento de intervalos de bajo impacto, movilidad y recuperaciĆ³n, yoga y zumba
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Incluye acceso a Zia Strong Special Events y Limited Classes
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Registro de entrada al gimnasio abierto (si estĆ” disponible)
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Autogiro Mensual hasta cancelaciĆ³n
zia 16
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Acceso a 16 clases al mes
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Las clases incluyen: ZiaFit (entrenamiento cruzado), entrenamiento de intervalos de bajo impacto, movilidad y recuperaciĆ³n, yoga y zumba
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Todas las clases dirigidas por Zia Strong Trainer
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RegĆstrese en cualquier clase de membresĆa estĆ”ndar de su elecciĆ³n
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Autogiro Mensual hasta CancelaciĆ³n
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Clases complementarias disponibles
zia 12
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Asiste a hasta 12 clases al mes
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Clases dirigidas por Zia Strong Trainer
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RegĆstrese en una clase de su elecciĆ³n
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Giro automƔtico mensual
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Clases complementarias disponibles
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Planes familiares disponibles
Mensual
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Las tarifas con descuento solo se aplican a los miembros de la familia inmediata en un hogar
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Cada miembro tiene su propia cuenta para registrarse en las clases individualmente.
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El primer miembro a tarifa promocional (si corresponde) o regular y se aplicarƔn tarifas con descuento a los siguientes miembros.
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A partir de 13 aƱos
Nuestras clases
ZiaFit
entrenamiento cruzado
Fortalezca y tonifique su cuerpo dejando que uno de nuestros entrenadores le enseƱe la forma adecuada y variadas rutinas de acondicionamiento fĆsico funcional. Esto ayudarĆ” a mejorar la resistencia, desarrollar masa muscular, acelerar su metabolismo y desarrollar la fuerza mĆ”xima. Tu cuerpo te lo agradecerĆ”.
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LIIT
Entrenamiento de intervalos de bajo impacto
Comience un viaje para volverse mĆ”s rĆ”pido, mĆ”s fuerte y mĆ”s saludable. Circuito de entrenamiento adecuado para todos en cualquier tipo de condiciĆ³n fĆsica. Es un excelente programa de entrenamiento, aprovechando los movimientos naturales del cuerpo con ejercicios de peso ligero o solo de peso corporal. Ā”No dudes en empezar hoy!
Movilidad y recuperaciĆ³n
Dirigido por un fisioterapeuta
Ćnase a uno de nuestros entrenadores para ejercicios Ćŗnicos para tensar y fortalecer su cuerpo con ejercicios de movilidad. Este tipo de entrenamiento permite realizar una gran variedad de ejercicios que trabajan todos los grupos musculares. El Entrenamiento de Flexibilidad mejorarĆ” todas las Ć”reas de acondicionamiento fĆsico al enfatizar la coordinaciĆ³n, el equilibrio y la fuerza central.
Yoga
Bueno para la mente, el cuerpo y el alma.
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En esta clase se practican posturas para alinear, fortalecer y promover la flexibilidad del cuerpo. TambiĆ©n se integran tĆ©cnicas de respiraciĆ³n y meditaciĆ³n. Puede esperar un Ć©nfasis en la simplicidad, la repeticiĆ³n y la facilidad de movimiento. La relajaciĆ³n y el equilibrio de todo el cuerpo son los objetivos, ya que hacemos un circuito completo del rango de movimiento del cuerpo con posturas de pie, giros, flexiones hacia atrĆ”s, pliegues hacia adelante y aperturas de cadera.
Zumba
Ā”A por ello!
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La clase de ZumbaĀ® es una combinaciĆ³n de movimientos de baile y acondicionamiento fĆsico realizados en un contexto de ritmos internacionales estimulantes. La fĆ³rmula de ZumbaĀ® es 70% mĆŗsica latina y 30% de cualquier otra cosa. Una clase tĆpica de ZumbaĀ® contarĆ” con merengue, salsa, cha-cha, reggaeton, bachata, samba, soca, hip-hop, danza del vientre, bhangra
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Entrena en Zia Strong Fitness
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#ZiaFuerte
En Zia Strong, nos preocupamos por algo mĆ”s que estar en forma. Somos una familia, una familia apoyada por un equipo de entrenadores y personal, cada uno dedicado a ofrecerle orientaciĆ³n y apoyo todos los dĆas. Los vĆtores son mĆ”s fuertes, las sonrisas son mĆ”s grandes y las expectativas son mĆ”s altas. ĀæEres Zia Strong?
emily efectivo
copropietario
Entrenador Certificado de CrossFit Nivel I
Gimnasia
Clases:Entrenador ZiaFit
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Mullins de cristal
Entrenador Certificado de CrossFit Nivel I
Clases:Entrenador ZiaFit
Kevin
Entrenador Certificado de CrossFit Nivel I
Clases:Entrenador ZiaFit
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Sara
Instructora certificada de Zumba/Zumba acuƔtica
Clases:Zumba
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EstefanĆa LĆ³pez
copropietario
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Entrenador Certificado CrossFit Nivel II
Clases:Entrenador ZiaFit
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ty johnson
Entrenador Certificado CrossFit Nivel II
Clases:Entrenador ZiaFit
candiceā
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Entrenador Certificado de CrossFit Nivel I
Clases:Entrenador ZiaFit
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tische
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Clases: L.IIT
Entrenamiento de intervalos de bajo impacto
arcilla johnson
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Clases:Entrenador ZiaFit
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allie
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Doctor en Fisioterapia
Clases:Movilidad y recuperaciĆ³n
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Caitlyn
Instructora de Yoga Certificada
Clases:Yoga
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Los entrenadores de Zia Strong Fitness estĆ”n encantados de ayudarlo a lo largo de su viaje de acondicionamiento fĆsico.
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