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Sobre nosotros

Ponte en forma hoy

Aquí en Zia Strong Fitness, creemos en la comunidad y brindamos una programación simple y efectiva compuesta de variados movimientos funcionales que mejoran nuestro bienestar diario.

 

En Zia Strong Fitness hay una escalabilidad infinita. Adaptamos cada entrenamiento a tus capacidades, para desarrollar tu potencial individual. Ya sea ajustando la complejidad del movimiento o los pesos utilizados, nos aseguramos de que obtenga el mejor entrenamiento para usted. La intensidad es relativa al individuo, las necesidades de un atleta experimentado y el promedio de los asistentes al gimnasio difieren según el grado, no para el atleta promedio.

Nos esforzamos por hacer de esta la mejor hora de su día y del gimnasio su hogar lejos del hogar. Para hacer eso, hacemos tiempo para que aprendas de nuestros Zia Strong Trainers y practiques la técnica bajo su supervisión; caliente y movilícese adecuadamente para garantizar la salud y la seguridad, y tómese el tiempo para disfrutar del proceso con las personas que lo rodean.

¡Estos programas te permiten entrenar para ser el mejor TÚ! Llevar un estilo de vida más saludable con Dieta y Ejercicio cambiará tu vida.  ¡Ven a vernos! 

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Déjanos guiarte con

Entrenamiento en grupo

Las clases de entrenamiento grupal Zia Strong Fitness son un programa de acondicionamiento físico económico, altamente personal y orientado a los resultados. Con un máximo de 15 clientes por clase, el entrenamiento personal en grupos pequeños es un régimen altamente efectivo. Su preparador físico guiará a su grupo para que lo guíe a través de ejercicios en todo, desde remeros, bicicletas, mancuernas, entrenamiento funcional, core y más. ¡Prueba una clase hoy!

Beneficios del Entrenamiento Grupal

    • Costo: el entrenamiento grupal es una fracción del costo del entrenamiento personal 1 a 1.

    • Motivación: Además del ahorro de costes, con la formación en grupo obtiene el beneficio añadido de la motivación tanto de sus compañeros como de su formador.

    • Resultados: la investigación muestra que si sigue un programa que está diseñado para usted, los resultados seguirán

Membership Plans

Contáctenos para precios de membresía

Zia Strong Fitness tiene varios planes de membresía para usted y su presupuesto. 

Ven a vernos hoy

Plan de Membresía Ilimitado

  • Clases ilimitadas mensuales

  • Acceso ilimitado a su elección de más de 125 clases cada mes

  • Las clases incluyen: ZiaFit (entrenamiento cruzado), entrenamiento de intervalos de bajo impacto, movilidad y recuperación, yoga y zumba

  • Incluye acceso a las clases de eventos especiales de Zia Strong

  • Acceso a Beyond the Whiteboard: seguimiento del progreso

  • Registro de entrada al gimnasio abierto (si está disponible)

  • Auto-Draft Mensual hasta la cancelación

Zia  Unlimited - Identificación requerida

Primeros respondedores, militares, ciudad de Carlsbad, distrito escolar

  • Primeros respondedores, militares, ciudad de Carlsbad, distrito escolar

  • Clases grupales dirigidas por un Zia Strong Trainer

  • Acceso ilimitado a su elección de más de 100 clases cada mes

  • Las clases incluyen: ZiaFit (entrenamiento cruzado), entrenamiento de intervalos de bajo impacto, movilidad y recuperación, yoga y zumba

  • Incluye acceso a Zia Strong Special Events y Limited Classes

  • Registro de entrada al gimnasio abierto (si está disponible)

  • Autogiro Mensual hasta cancelación
     

zia 16

  • Acceso a 16 clases al mes

  • Las clases incluyen: ZiaFit (entrenamiento cruzado), entrenamiento de intervalos de bajo impacto, movilidad y recuperación, yoga y zumba

  • Todas las clases dirigidas por Zia Strong Trainer

  • Regístrese en cualquier clase de membresía estándar de su elección

  • Autogiro Mensual hasta Cancelación

  • Clases complementarias disponibles 

zia 12

  • Asiste a hasta 12 clases al mes

  • Clases dirigidas por Zia Strong Trainer

  • Regístrese en una clase de su elección

  • Giro automático mensual

  • Clases complementarias disponibles

Planes familiares disponibles

Mensual

  • Las tarifas con descuento solo se aplican a los miembros de la familia inmediata en un hogar 

  • Cada miembro tiene su propia cuenta para registrarse en las clases individualmente.

  • El primer miembro a tarifa promocional (si corresponde) o regular y se aplicarán tarifas con descuento a los siguientes miembros. 

  • A partir de 13 años 

About us

Nuestras clases

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ZiaFit

entrenamiento cruzado

Fortalezca y tonifique su cuerpo dejando que uno de nuestros entrenadores le enseñe la forma adecuada y variadas rutinas de acondicionamiento físico funcional.  Esto ayudará a mejorar la resistencia, desarrollar masa muscular, acelerar su metabolismo y desarrollar la fuerza máxima. Tu cuerpo te lo agradecerá.

Fitness Class

LIIT

Entrenamiento de intervalos de bajo impacto

Comience un viaje para volverse más rápido, más fuerte y más saludable. Circuito de entrenamiento adecuado para todos en cualquier tipo de condición física. Es un excelente programa de entrenamiento, aprovechando los movimientos naturales del cuerpo con ejercicios de peso ligero o solo de peso corporal. ¡No dudes en empezar hoy!

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Movilidad y recuperación

Dirigido por un fisioterapeuta

Únase a uno de nuestros entrenadores para ejercicios únicos para tensar y fortalecer su cuerpo con ejercicios de movilidad. Este tipo de entrenamiento permite realizar una gran variedad de ejercicios que trabajan todos los grupos musculares. El Entrenamiento de Flexibilidad mejorará todas las áreas de acondicionamiento físico al enfatizar la coordinación, el equilibrio y la fuerza central.

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Yoga

Bueno para la mente, el cuerpo y el alma.

En esta clase se practican posturas para alinear, fortalecer y promover la flexibilidad del cuerpo. También se integran técnicas de respiración y meditación. Puede esperar un énfasis en la simplicidad, la repetición y la facilidad de movimiento. La relajación y el equilibrio de todo el cuerpo son los objetivos, ya que hacemos un circuito completo del rango de movimiento del cuerpo con posturas de pie, giros, flexiones hacia atrás, pliegues hacia adelante y aperturas de cadera.

Fitness Class

Zumba

¡A por ello!

La clase de Zumba® es una combinación de movimientos de baile y acondicionamiento físico realizados en un contexto de ritmos internacionales estimulantes. La fórmula de Zumba® es 70% música latina y 30% de cualquier otra cosa. Una clase típica de Zumba® contará con merengue, salsa, cha-cha, reggaeton, bachata, samba, soca, hip-hop, danza del vientre, bhangra

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Our ZSF Team

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Entrena en Zia Strong Fitness

#ZiaFuerte

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En Zia Strong, nos preocupamos por algo más que estar en forma. Somos una familia, una familia apoyada por un equipo de entrenadores y personal, cada uno dedicado a ofrecerle orientación y apoyo todos los días. Los vítores son más fuertes, las sonrisas son más grandes y las expectativas son más altas.  ¿Eres Zia Strong?  

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emily efectivo

copropietario

Entrenador Certificado de CrossFit Nivel I

Gimnasia 

Clases:Entrenador ZiaFit

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Mullins de cristal

Entrenador Certificado de CrossFit Nivel I

Clases:Entrenador ZiaFit

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Kevin 

Entrenador Certificado de CrossFit Nivel I

Clases:Entrenador ZiaFit

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Sara

Instructora certificada de Zumba/Zumba acuática

Clases:Zumba

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Estefanía López

copropietario

Entrenador Certificado CrossFit Nivel II

Clases:Entrenador ZiaFit

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ty johnson

 

Entrenador Certificado CrossFit Nivel II

Clases:Entrenador ZiaFit

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candice

Entrenador Certificado de CrossFit Nivel I

Clases:Entrenador ZiaFit

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tische

Clases: L.IIT

Entrenamiento de intervalos de bajo impacto

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arcilla johnson

Clases:Entrenador ZiaFit

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allie

Doctor en Fisioterapia

Clases:Movilidad y recuperación 

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Caitlyn 

Instructora de Yoga Certificada

Clases:Yoga

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Los entrenadores de Zia Strong Fitness están encantados de ayudarlo a lo largo de su viaje de acondicionamiento físico. 

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