Sobre nosotros
Ponte en forma hoy
Aquí en Zia Strong Fitness, creemos en la comunidad y brindamos una programación simple y efectiva compuesta de variados movimientos funcionales que mejoran nuestro bienestar diario.
En Zia Strong Fitness hay una escalabilidad infinita. Adaptamos cada entrenamiento a tus capacidades, para desarrollar tu potencial individual. Ya sea ajustando la complejidad del movimiento o los pesos utilizados, nos aseguramos de que obtenga el mejor entrenamiento para usted. La intensidad es relativa al individuo, las necesidades de un atleta experimentado y el promedio de los asistentes al gimnasio difieren según el grado, no para el atleta promedio.
Nos esforzamos por hacer de esta la mejor hora de su día y del gimnasio su hogar lejos del hogar. Para hacer eso, hacemos tiempo para que aprendas de nuestros Zia Strong Trainers y practiques la técnica bajo su supervisión; caliente y movilícese adecuadamente para garantizar la salud y la seguridad, y tómese el tiempo para disfrutar del proceso con las personas que lo rodean.
¡Estos programas te permiten entrenar para ser el mejor TÚ! Llevar un estilo de vida más saludable con Dieta y Ejercicio cambiará tu vida. ¡Ven a vernos!
Déjanos guiarte con
Entrenamiento en grupo
Las clases de entrenamiento grupal Zia Strong Fitness son un programa de acondicionamiento físico económico, altamente personal y orientado a los resultados. Con un máximo de 15 clientes por clase, el entrenamiento personal en grupos pequeños es un régimen altamente efectivo. Su preparador físico guiará a su grupo para que lo guíe a través de ejercicios en todo, desde remeros, bicicletas, mancuernas, entrenamiento funcional, core y más. ¡Prueba una clase hoy!
Beneficios del Entrenamiento Grupal
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Costo: el entrenamiento grupal es una fracción del costo del entrenamiento personal 1 a 1.
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Motivación: Además del ahorro de costes, con la formación en grupo obtiene el beneficio añadido de la motivación tanto de sus compañeros como de su formador.
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Resultados: la investigación muestra que si sigue un programa que está diseñado para usted, los resultados seguirán
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Plan de Membresía Ilimitado
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Clases ilimitadas mensuales
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Acceso ilimitado a su elección de más de 125 clases cada mes
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Las clases incluyen: ZiaFit (entrenamiento cruzado), entrenamiento de intervalos de bajo impacto, movilidad y recuperación, yoga y zumba
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Incluye acceso a las clases de eventos especiales de Zia Strong
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Acceso a Beyond the Whiteboard: seguimiento del progreso
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Registro de entrada al gimnasio abierto (si está disponible)
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Auto-Draft Mensual hasta la cancelación
Zia Unlimited - Identificación requerida
Primeros respondedores, militares, ciudad de Carlsbad, distrito escolar
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Primeros respondedores, militares, ciudad de Carlsbad, distrito escolar
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Clases grupales dirigidas por un Zia Strong Trainer
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Acceso ilimitado a su elección de más de 100 clases cada mes
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Las clases incluyen: ZiaFit (entrenamiento cruzado), entrenamiento de intervalos de bajo impacto, movilidad y recuperación, yoga y zumba
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Incluye acceso a Zia Strong Special Events y Limited Classes
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Registro de entrada al gimnasio abierto (si está disponible)
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Autogiro Mensual hasta cancelación
zia 16
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Acceso a 16 clases al mes
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Las clases incluyen: ZiaFit (entrenamiento cruzado), entrenamiento de intervalos de bajo impacto, movilidad y recuperación, yoga y zumba
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Todas las clases dirigidas por Zia Strong Trainer
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Regístrese en cualquier clase de membresía estándar de su elección
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Autogiro Mensual hasta Cancelación
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Clases complementarias disponibles
zia 12
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Asiste a hasta 12 clases al mes
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Clases dirigidas por Zia Strong Trainer
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Regístrese en una clase de su elección
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Giro automático mensual
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Clases complementarias disponibles
Planes familiares disponibles
Mensual
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Las tarifas con descuento solo se aplican a los miembros de la familia inmediata en un hogar
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Cada miembro tiene su propia cuenta para registrarse en las clases individualmente.
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El primer miembro a tarifa promocional (si corresponde) o regular y se aplicarán tarifas con descuento a los siguientes miembros.
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A partir de 13 años
Nuestras clases
ZiaFit
entrenamiento cruzado
Fortalezca y tonifique su cuerpo dejando que uno de nuestros entrenadores le enseñe la forma adecuada y variadas rutinas de acondicionamiento físico funcional. Esto ayudará a mejorar la resistencia, desarrollar masa muscular, acelerar su metabolismo y desarrollar la fuerza máxima. Tu cuerpo te lo agradecerá.
LIIT
Entrenamiento de intervalos de bajo impacto
Comience un viaje para volverse más rápido, más fuerte y más saludable. Circuito de entrenamiento adecuado para todos en cualquier tipo de condición física. Es un excelente programa de entrenamiento, aprovechando los movimientos naturales del cuerpo con ejercicios de peso ligero o solo de peso corporal. ¡No dudes en empezar hoy!
Movilidad y recuperación
Dirigido por un fisioterapeuta
Únase a uno de nuestros entrenadores para ejercicios únicos para tensar y fortalecer su cuerpo con ejercicios de movilidad. Este tipo de entrenamiento permite realizar una gran variedad de ejercicios que trabajan todos los grupos musculares. El Entrenamiento de Flexibilidad mejorará todas las áreas de acondicionamiento físico al enfatizar la coordinación, el equilibrio y la fuerza central.
Yoga
Bueno para la mente, el cuerpo y el alma.
En esta clase se practican posturas para alinear, fortalecer y promover la flexibilidad del cuerpo. También se integran técnicas de respiración y meditación. Puede esperar un énfasis en la simplicidad, la repetición y la facilidad de movimiento. La relajación y el equilibrio de todo el cuerpo son los objetivos, ya que hacemos un circuito completo del rango de movimiento del cuerpo con posturas de pie, giros, flexiones hacia atrás, pliegues hacia adelante y aperturas de cadera.
Zumba
¡A por ello!
La clase de Zumba® es una combinación de movimientos de baile y acondicionamiento físico realizados en un contexto de ritmos internacionales estimulantes. La fórmula de Zumba® es 70% música latina y 30% de cualquier otra cosa. Una clase típica de Zumba® contará con merengue, salsa, cha-cha, reggaeton, bachata, samba, soca, hip-hop, danza del vientre, bhangra
Entrena en Zia Strong Fitness
#ZiaFuerte
En Zia Strong, nos preocupamos por algo más que estar en forma. Somos una familia, una familia apoyada por un equipo de entrenadores y personal, cada uno dedicado a ofrecerle orientación y apoyo todos los días. Los vítores son más fuertes, las sonrisas son más grandes y las expectativas son más altas. ¿Eres Zia Strong?
emily efectivo
copropietario
Entrenador Certificado de CrossFit Nivel I
Gimnasia
Clases:Entrenador ZiaFit
Mullins de cristal
Entrenador Certificado de CrossFit Nivel I
Clases:Entrenador ZiaFit
Kevin
Entrenador Certificado de CrossFit Nivel I
Clases:Entrenador ZiaFit
Sara
Instructora certificada de Zumba/Zumba acuática
Clases:Zumba
Estefanía López
copropietario
Entrenador Certificado CrossFit Nivel II
Clases:Entrenador ZiaFit
ty johnson
Entrenador Certificado CrossFit Nivel II
Clases:Entrenador ZiaFit
candice
Entrenador Certificado de CrossFit Nivel I
Clases:Entrenador ZiaFit
tische
Clases: L.IIT
Entrenamiento de intervalos de bajo impacto
arcilla johnson
Clases:Entrenador ZiaFit
allie
Doctor en Fisioterapia
Clases:Movilidad y recuperación
Caitlyn
Instructora de Yoga Certificada
Clases:Yoga
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Los entrenadores de Zia Strong Fitness están encantados de ayudarlo a lo largo de su viaje de acondicionamiento físico.
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